O MILAGRE DO NATAL

Quero neste Natal
Desejar não somente que tenha muitas felicidades neste dia
Mas sim que Milagres te dominam,
E te faça perceber que Natal
Não está somente na virada do dia 24 de Dezembro para o dia 25,
Mas está em todos os dias do ano.
Nesta virada está apenas a concretização de todos os desejos
Feitos durante todo o ano que se passou.
A noite de Natal é fantástica
A cidade fica toda iluminada,
As pessoas sorridentes,
E em instante tudo fica em paz...
O Milagre do Natal
Está no nascimento de nosso salvador
Jesus Cristo,
Ele com toda certeza não deseja um único instante de paz,
Mas deseja que todos tenham um milagre dentro de si.
O céu se ilumina,
Em homenagem a este dia tão sagrado entre todas as famílias.
Os pedidos são de prosperidade, paz e amor...
Mas se Natal é todos os dias do ano,
Por que então deixar para desejar felicidades
Somente em um único dia destes 365???
O Milagre de Natal está no sorriso que no dia-a-dia
Encontramos nas pessoas andando nas ruas,
Nas crianças brincando,
Enfim
O Milagre Natalino está no desejo de cada um de ser feliz.
Pois Milagres existem sim,
Principalmente com tamanha benção de Deus,
Muitas Glórias, Conquistas e Emoções podem ser desejadas
Pois o Natal do dia 25 está chegando,
Faça seus desejos e acredite em todos eles,
Pois estão prestes a se concretizar nesta noite especial...
FELIZ NATAL!!!
E MUITA PROSPERIDADE NESTE DIA
E EM TODOS OS DIAS DO ANO
QUE ESTÁ PRESTES A NASCER!!!

Programa Tarde Total: Momento da Melhor Idade

Osteoporose

Prevenção

A prevenção da perda óssea deve começar ainda na infância. Isso porque 90% de todo o osso que a pessoa vai ter na vida é formado até os 18 anos. O indivíduo ainda tem uma pequena chance de correr atrás do prejuízo até os 30, quando a formação atinge o auge. Daí o velho conselho: é na juventude que deve ser feita uma poupança para a velhice. Quanto mais massa óssea a pessoa tiver, menos vai sentir a perda com a idade. Com uma boa alimentação e exercícios, dá para poupar e aumentar a massa óssea em até 15%. Mudar os hábitos de adulto no máximo vai retardar esse processo.

Alimentação

A grande vedete aqui é o cálcio, um dos principais componentes do osso. De tão essencial ao organismo (ele participa, por exemplo, das contrações musculares), o corpo procura manter seus níveis no sangue sempre em equilíbrio. Quando está em falta, recorre ao estoque guardado nos ossos. E, para recompor o osso, busca o cálcio no sangue. É uma ciranda sem fim. Daí a importância de uma alimentação repleta de fontes do nutriente para evitar danos à estrutura óssea. Desde muito cedo não podem faltar na dieta os campeões nesse quesito -- o leite e seus derivados. As folhas verde-escuras também são boas provedoras do mineral. E atenção: as necessidades dele variam com a idade. Mas de nada vale se empanturrar de leite e esquecer da vitamina D, essencial para a fixação do cálcio nos ossos. O detalhe é que ela só é sintetizada na pele com a ajuda da exposição ao sol. Para garantir essa vitamina, não esqueça de incluir a gema do ovo e peixes no seu cardápio.

Os efeitos do sol

*Bastam 15 minutos de banho de sol para que o corpo sintetize a vitamina D na pele. São os raios ultravioleta que acionam a vitamina que está no corpo, deixando-a ativa, pronta para ajudar a empurrar o cálcio para dentro do esqueleto.Para garantir sua dose de sol diária
Tome de 10 a 15 minutos de sol por dia. Esse tempo é o suficiente, até porque você não deve usar filtro solar. Ele bloqueia a ação benéfica da luz sobre os ossos.

*O sol da manhã, até as 10 horas, e o da tardinha, depois das 15, além de mais saudáveis para a pele também concentram maior quantidade dos raios capazes de ativar a vitamina D.

Flamengo detona CBF e promete lutar por título de 1987

A presidente do Flamengo, Patrícia Amorim, criticou duramente a Confederação Brasileira de Futebol por ter anunciado nesta quarta-feira, que não pode decretar o clube rubro-negro como campeão brasileiro de 1987. Durante evento que legitimou os títulos do Torneio Roberto Gomes Pedrosa e da Taça Brasil como Campeonatos Brasileiros, o presidente da CBF, Ricardo Teixeira, disse que o campeão nacional de 1987 é o Sport e que o Flamengo deveria procurar o reconhecimento na Justiça.Naquele ano, houve uma divisão da disputa do Campeonato Brasileiro. O torneio organizado pelo Clube dos 13 foi o Flamengo, e o pela CBF, o Sport. Havia a previsão do cruzamento entre os dois campeões, mas isso não aconteceu.O Flamengo espera 23 anos por este reconhecimento e está convicto de seus direitos” disse a presidente do clube que afirmou ainda que irá às últimas instâncias para que o Flamengo seja reconhecido como campeão brasileiro de 1987.

Operação na rodovia MG-050 é reforçada para o Natal

A Concessionária Nascentes das Gerais, vai reforçar o número de funcionários em serviço para o Natal e Ano Novo. A empresa espera um aumento de 5% no tráfego da rodovia durante o feriado de Natal. A movimentação mais intensa deverá ter início na sexta-feira (31), com continuidade até a primeira segunda-feira de 2011, dia 3. Durante o recesso, devem passar pela rodovia, que liga Juatuba a São Sebastião do Paraíso, aproximadamente 127 mil veículos. Além da Concessionária, a Polícia Militar Rodoviária Estadual e o Corpo de Bombeiros também reforçarão o efetivo, para garantir atendimento ao longo de toda a estrada. O Centro de Controle Operacional (CCO) da Nascentes das Gerais terá mais atendentes para receber as ligações. Em caso de qualquer incidente na MG-050, os usuários podem ligar para o telefone 0800 282 0505.

Valdívia deve ser punido por críticas no Palmeiras

Passando férias com os familiares, no interior do Rio Grande do Sul, Felipão ficou sabendo das reclamações de Valdívia ainda na segunda-feira, pela noite. Quis saber de todos os detalhes. Mas não vai se manifestar publicamente antes da reapresentação do clube. Ele quer resolver tudo "internamente".Na verdade, Scolari terá um encontro com o presidente, Luiz Gonzaga Belluzzo, responsável por repatriar o chileno, para ver se valerá a pena seguir com o jogador. Pescarmona, passando férias na Europa, também deve participar do encontro. Na segunda-feira,em entrevista à rádio Eldorado/ESPN Valdívia disse que só segue no Palmeiras, em 2011, caso seja respeitado por todos. Disse que jogou machucado e que muitas pessoas falaram mal dele no clube. A bronca ainda seguia por causa de uma carta de recomendações que recebeu para cumprir durante as férias. Segundo ele, a carta trazia uma multa de 40% dos salários caso ele não cumprisse o que estava escrito. Antes da reapresentação do clube, dia 4 de janeiro, deve acontecer uma reunião entre os dirigentes do clube e o técnico para definir se o meia será apenas multado ou se terá seu contrato rescindido, como ele mesmo propôs. Nesta terça, depois de ver o tamanho da repercussão de suas declarações, o chileno preferiu a reclusão e evitou acirrar ainda mais a briga com o clube.