quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

PROGRAMA TARDE TOTAL: MOMENTO DA MELHOR IDADE

Desde a infância, nos apressamos em crescer para ganhar autonomia. E, basta a idade avançar, já começamos a sentir falta do que passou. É assim que perdemos a oportunidade de aproveitar o presente. "Cada fase tem seu encanto e nos traz um aprendizado específico. Então, é fundamental ter uma postura positiva e aberta, enxergar como podemos viver bem com os recursos e as limitações que fazem parte de cada momento nosso, no processo de amadurecimento", ressalta a professora de Psicologia da Universidade Presbiteriana Mackenzie Santuza Cavalini.
Mas não basta preparar a mente para garantir um envelhecimento saudável. É a adoção de bons hábitos, ao longo de toda a vida, o que garante a longevidade e o bemestar. "Quem pratica exercícios regularmente, segue uma dieta balanceada e evita as drogas estará mais protegido no futuro", alerta Antonio Mendes Neto, presidente da regional de Santos da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp).
Em resumo: cuidar da saúde mental e física, em todas as fases da vida, é o mesmo que fazer aportes regulares em uma previdência que se resgatará, com uma boa margem de lucro, após os 60 anos. Pronto para começar a investir em você mesmo?

Controle o estresse no trabalho

A terceira década de vida é marcada pela dedicação quase exclusiva à vida profissional, já que a maioria das pessoas, nesse período, está preocupada em fazer o que os mais antigos chamavam "pé de meia". O grande problema é que o excesso de trabalho e a tensão acumulada podem representar obstáculos para a manutenção da saúde física e mental. Então, para cair fora dessa situação de risco, o primeiro passo é identificar as fontes geradoras de estresse.
O motivo da tensão pode ser a distância da casa até o emprego, a demanda de trabalho ou até mesmo a cultura da empresa, que não investe na qualidade de vida de seus empregados. De qualquer forma, sempre existe uma saída, seja encontrar um imóvel mais próximo do trabalho ou mesmo negociar prazos com seu chefe. "Aquele que faz um bom trabalho dificilmente será demitido se, em alguns momentos, tiver de dizer 'não'. Essa noção de que é preciso aceitar tudo, sem argumentar, está mais relacionada à baixa autoestima do funcionário do que ao alto nível de exigência de seu chefe", alerta o psiquiatra Geraldo Possendoro.

Acerte o ritmo do organismo

É a partir dos 30 anos que a velocidade do metabolismo começa a cair gradualmente, aumentando a tendência ao sobrepeso e à obesidade. "Com o avanço da idade, há uma diminuição da massa magra, e essa perda é justamente a responsável pela desaceleração do ritmo habitual de funcionamento do organismo. Com isso, o gasto energético também passa a ser menor. Ou seja, será preciso fazer mais exercícios ou controlar com mais rigor a alimentação, para se manter a mesma forma de sempre", avisa a endocrinologista Anete Hannud Abdo, do Hospital das Clínicas (SP).
A musculação é uma das melhores formas de reagir a esses efeitos do tempo: ela promove um gasto calórico elevado e ainda ajuda a reverter a tendência ao acúmulo de tecido adiposo. Investir em um cardápio equilibrado, com as quantidades adequadas de carboidratos, proteínas e gorduras, também é uma excelente alternativa.

Diga não à culpa

É também nesse período que muitos casais resolvem dividir o mesmo teto ou que decidem enfrentar o desafio de ter filhos. A grande questão é que esses relacionamentos também trazem novas exigências: de tempo, de atenção e de afeto. E, para dar conta de tudo, além das obrigações profissionais, será preciso copiar os malabaristas do circo: eles conseguem manter todas as bolas no ar, mas seguram uma de cada vez. "É preciso saber que o equilíbrio entre as nossas diversas demandas é algo fluido. Assim, se eu estou envolvida num projeto profissional e preciso fazer uma viagem, por exemplo, vou me dedicar ao trabalho naquele momento e, na volta, vou tentar não marcar tantos compromissos, para compensar o tempo que não passei com o parceiro ou com as crianças", ensina a psicóloga Sheila Skitnevsky-Finger, sócia fundadora do Instituto Mãe Pessoa. Para a psicóloga Dorli Kamkhagi, colaboradora do Laboratório dos Estudos do Envelhecimento do Hospital das Clínicas (SP), o grande segredo é abrir mão da expectativa de desempenhar perfeitamente os diversos papéis assumidos. "Aceitar as nossas limitações, por outro lado, é uma forma de nos mostrarmos maduros, pois somente pessoas imaturas se julgam capazes de tudo", pondera.



Fonte: revistavivasaude.uol.com.b

Bilheteria do Cruzeiro foi quatro vezes menor em 2011

Nem o preço elevado dos ingressos em jogos da Libertadores (R$50) adiantou. O Cruzeiro, nesta temporada, teve uma arrecadação de bilheteria até quatro vezes inferior do que a dos últimos anos. Em 30 jogos como mandante, foram arrecadados R$ 4.686.109,30 brutos. Em 2009, ano do vice da Libertadores, a arrecadação com bilheteria foi de R$ 17.865.596,50. Em 2010, mesmo sem o Mineirão, o Cruzeiro somou R$13.485.411,19 nos jogos como mandante. Nesta temporada, a maior renda do Cruzeiro foi na estreia da Copa Libertadores da América, contra o Estudiantes, quando o clube arrecadou R$ 377.257,50. A segunda maior arrecadação foi contra o Once Caldas, na partida em que o clube foi eliminado da competição: R$ 353.780,00.




Fonte: Superesportes

Barcelona confirma favoritismo e decide Mundial de Clubes com o Santos

O aguardado duelo entre Barcelona e Santos vai acontecer no próximo domingo, às 8h30 (de Brasília), para decidir o Mundial de Clubes, que está sendo realizado no Japão. Nesta quinta-feira, o time catalão confirmou o seu amplo favoritismo e derrotou com facilidade o Al-Sadd, do Catar, por 4 a 0, em Yokohama, em duelo válido pelas semifinais da competição. Atual vencedor da Copa dos Campeões da Europa, o Barcelona tentará superar na decisão um retrospecto negativo contra clubes brasileiros no Mundial, já que foi derrotado em 1992 pelo São Paulo e em 2006 pelo Internacional. O time catalão tem um título mundial, conquistado em 2009, com vitória sobre o Estudiantes na decisão.Para se garantir na final contra o Santos, o Barcelona nem precisou utilizar todos os seus titulares. Assim, sobrou espaço para jogadores coadjuvantes brilharem.



Fonte: Estadão

Renovação de Luiz Eduardo depende do resultado das eleições no Atlético

O zagueiro Luiz Eduardo já tem encaminhada a sua renovação de contrato com o Atlético. Apesar de ter atuado apenas uma vez no time principal do Galo, na vitória sobre o Fluminense por 1 a 0, no dia 27 julho, em jogo válido pelo primeiro turno do Nacional, o defensor está nos planos da equipe alvinegra para 2012. A assinatura do novo acordo entre o zagueiro e o Atlético só depende do resultado das eleições no clube, que ocorrem neste dia15. Caso a chapa da situação, encabeçada pelo atual presidente atleticano, Alexandre Kalil, permaneça no comando, um novo vínculo será assinado entre Luiz Eduardo e o time alvinegro.


Fonte: O Tempo

Comitê de Combate a dengue faz balanço final

O Comitê Municipal de Combate a Dengue realizou uma reunião na sede da Secretaria Municipal de Saúde, com todos os membros e parceiros presentes para encerramento das ações de 2011 e planejamento do ano de 2012. O encontro aconteceu no dia 7 de dezembro. De acordo com o coordenador de Zoonoses, Gustavo Bernadino, foram realizados 14 mutirões no ano, sendo um total de 74 caminhões e destes 26 foram de materiais recicláveis que foram encaminhados para a Associação dos Coletadores de Material Reciclável de Paraíso, 14 de pneus enviados para o Ecoponto e 34 caminhões de materiais não recicláveis destinados ao lixão municipal. Os números oficiais de casos positivos ficaram 61 em 2010 contra 51 em 2011, ressaltando que os dados de 2011 foram coletados até o dia 8 de novembro. O secretário municipal de saúde e também presidente do comitê, Marcos Rogério de Paula Oliveira, elogiou a conduta da equipe durante 2011 e também parabenizou a todos pelo eficiente trabalho desenvolvido.



Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

Secretaria de Transportes e Obras Públicas apresenta planejamento para os próximos anos

Uma nova missão institucional, com valores renovados e objetivos focados em novos programas estruturadores, foi apresentada a todos os integrantes do Sistema de Transportes e Obras Públicas (Sistop), na reunião de revisão do planejamento estratégico realizada nessa terça-feira (13), no auditório JK, na Cidade Administrativa. As novidades são projetos estruturadores como o Caminhos de Minas e a Expansão da Mobilidade Urbana da região metropolitana, além do Processo Estratégico de Recuperação e Manutenção da malha viária em todo o Estado. Na revisão do PMDI, Anastasia apresentou o Programa Minas Logística, que vai concentrar as ações do Governo de Minas direcionadas para a área de transportes e obras públicas, coordenadas pela Setop e executadas pelo Departamento de Estradas de Rodagem do Estado de Minas Gerais e pelo Departamento de Obras Públicas do Estado de Minas Gerais.



Fonte: Agência Minas

Casal de assaltantes é preso em Paraíso

Na manhã desta quarta-feira, 14, a Polícia Militar de São Sebastião do Paraíso capturou um casal de assaltantes que rendeu uma vítima na noite anterior no Bairro Nossa Senhora Aparecida. De acordo com informações policiais, por volta das 22h de terça-feira, 13, um morador da Rua Salles Naves guardava seu carro na garagem de casa, que fica localizada na rua lateral, quando foi abordado por um casal de jovens, que anunciou um assalto. O jovem estava armado com um canivete. Ele rendeu a vítima e subtraiu R$ 50 de sua carteira. Após pegar o dinheiro, os dois fugiram a pé, sentido a Vila Lobato. A Polícia Militar foi acionada e deu início às buscas pelos assaltantes.


Fonte: ClicFolha/Angélica Dizaró


quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Santos é o novo líder do ranking divulgado pela CBF

A Confederação Brasileira de Futebol divulgou no fim da manhã desta terça-feira o novo ranking de clubes com um novo líder. Na ponta da lista de 2010, o Grêmio deixa a vaga no topo para o Santos. Entre os mineiros da capital, o Atlético caiu da sexta posição para a décima, sendo ultrapassado pelo Cruzeiro, que saiu da nona para o sétimo lugar. O América subiu da 33ª colocação para a 32ª. Na segunda colocação aparece o Palmeiras. Vasco é o terceiro colocado, com Grêmio em quarto e o Flamengo fechando o Top 5. Corinthians, Cruzeiro, Internacional, São Paulo e Atlético completam os dez primeiros do ranking da CBF.



Fonte: O Tempo

Competição da Hexagonal retorna na segunda com jogos em Paraíso

A Liga de Desenvolvimento Olímpico retorna a partir da próxima segunda-feira com seis clubes ainda na disputa. Sediado em São Sebastião do Paraíso, o hexagonal semifinal será realizado entre os dias 19 e 23 de dezembro e colocará frente a frente as melhores equipes sub-21 do país. Flamengo, Paulistan e Franca deixaram outros cinco concorrentes para traz e se classificaram após disputarem o primeiro octogonal classificatório. Já Bauru, Minas Tênis Clube e Brasília avançaram pelo segundo octogonal classificatório. As seis equipes jogam entre si e as quatro primeiras colocadas avançam para o quadrangular decisivo, que será disputado entre os dias 26 e 29, no Rio de Janeiro, e que terá transmissão ao vivo do Sportv.



Fonte: basketbrasil.com

Paraíso Basquete é vice–campeão do Mineiro sub-19

A equipe do Paraíso Basquete fechou sua temporada em 2011 com uma conquista expressiva, o vice campeonato mineiro na categoria sub-19, título conquistado nesta terça-feira, 13 de dezembro, diante dos maiores clubes do estado, na Arena Olímpica de São Sebastião do Paraíso. Após vencer o Olympico Club por 72 x 42 no domingo, os atletas paraisenses voltaram à quadra na segunda feira para enfrentarem outro clube da capital mineira, o Ginástico e não tiveram dificuldades em impor seu jogo e vencer a partida por 80 x 27. Na terça feira foi a vez de enfrentar o Minas Tênis Clube, no último jogo do campeonato. A equipe entrou bem, começou à frente do marcador por todo o primeiro quarto, impondo uma diferença de 11 pontos. No segundo quarto veio a reação da equipe da capital, que venceu o quarto por 15 x 10. Com Paraíso na liderança do placar veio o segundo tempo e a equipe manteve a frente com muita vontade e boas atuações. Final Paraíso Basquete 59 x 48 Minas Tênis Clube. Mesmo derrotando o Minas Tênis Clube a equipe do Paraíso Basquete ficou com o vice campeonato por conta dos resultados das fases anteriores, disputadas em Belo Horizonte.



Fonte: emersondaprefeitura.blogspot.com

Lavouras de café do Sul de Minas são atacadas por fungos e bactérias

Cafeicultores da área de atuação da Cooparaiso vêm percebendo a infestação de fungos e bactérias nas lavouras. Este ano a incidência na região foi maior devido à oscilação da temperatura. Segundo o engenheiro agrônomo, Douglas Izá as bactérias e fungos (Phoma, Aschochita e Mancha Aureolada) estão aparecendo devido aos fatores propícios para a fixação das doenças. A estiagem sofrida neste ano, altas umidades e oscilação térmica contribuem para a proliferação na lavoura. Os prejuízos na planta são notados em folhas, ramos e frutos. As lesões causadas por essas doenças são irreversíveis, ou seja, o tecido morto não tem recuperação. O controle pode ser natural através de quebra vento. Porém sua eficácia é a longo prazo mediante o crescimento das árvores plantadas. Outro método é a pulverização pré e pós florada. “Quando o produtor identificar bactérias e fungos ele deve fazer o controle imediato, pulverizando e monitorando”, alerta o engenheiro.


Fonte: Assessoria de Imprensa

Secretaria Municipal de Educação realizará processo seletivo

A Secretaria de Educação de São Sebastião do Paraíso, realizará processo seletivo para o provimento de cargos temporários e formação de cadastro de reserva. Estão sendo ofertadas 65 vagas com salários que variam de R$ 545,00 a R$ 1.698,00. Entre os cargos oferecidos estão os de professores, inspetor, supervisor, monitor e merendeiro. As inscrições foram abertas em 5 de dezembro e poderão ser efetuadas até o dia 16, próxima sexta-feira. Os interessados deverão procurar o Centro de Educação, localizado à Rua Pimenta de Pádua, 942, centro. O candidato deverá estar munido de documentos pessoais original e cópia. Da mesma forma é exigido para quem for apresentar títulos e certificados de cursos realizados. A organização do concurso reserva 3% do total de vagas para pessoas com deficiência física conforme prevê o Decreto 3.298. A avaliação dos títulos ocorrerá em 13 de janeiro de 2012, através de uma banca examinadora. O resultado final sairá em 23 de janeiro. A divulgação será feita através do site da Prefeitura. A cópia completa do edital pode ser encontrada no endereço eletrônico www.ssparaiso.mg.gov.br.



Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

Pagamento do 13º salário será pago dia 23 ao funcionalismo municipal

A prefeitura de São Sebastião do Paraíso fará o pagamento do 13º salário do funcionalismo municipal no dia dia 23 de dezembro. A informação foi confirmada pelo gerente de Finanças, Adriano Reis de Paula e também pelo gerente de Recursos Humanos, Paulo Sérgio Gomes. A medida deverá injetar cerca de R$ 1,2 milhão na economia paraisense. Conforme Adriano, os recursos já estão garantidos. Paulo Sérgio salienta que, no caso da Prefeitura de Paraíso, metade do pagamento do 13º é feito no mês de aniversário do servidor. "Com isso, alivia o peso das despesas com funcionários que em dezembro teria folha de pagamento dupla", explica o gerente de RH. No entanto, há uma pequena parcela de servidores que preferem receber o 13º salário de forma integral no fim de ano.



Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

PROGRAMA TARDE TOTAL: DICAS DE BELEZA

CUIDE DA BELEZA ENQUANTO DORME

Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia.

Portanto, se você ainda não possui o hábito de fazer um ritual de beleza antes de se deitar, veja aqui algumas dicas para melhorar seu bem-estar e sua beleza.

Graças aos avanços da indústria cosmética, é possível tratar do corpo, rosto e cabelo enquanto você desfruta de suas horas de sono. Confira a seguir o que você pode fazer em prol da sua beleza durante o sono para comece seu dia muito mais disposta e bonita!

Rosto

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

A limpeza do rosto é fundamental. Quando a pele está limpa, ela está apta a receber os nutrientes com mais eficiência. Tonificar também é importante para eliminar aquela sujeirinha que o sabão não eliminou. Por fim, o hidratante noturno. Prefira produtos que estimulam o colágeno, além de antioxidantes como vitamina C, ácido retinóico e glicólico.

A produção de gordura da pele se intensifica pela noite. Se sua pele é oleosa, use um creme para diminuir os poros e controlar a oleosidade. Se você tem facilidade para cravinhos, tenha também um esfoliante suave para estimular a saída deles e prevenir o aparecimento de novos.

Saiba mais sobre: Cuidados com o Rosto

Olheiras

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

Use cremes específicos para olheiras na região dos olhos para amenizar a aparência pela manhã.

Saiba mais sobre: Olheiras

Lábios

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

Aproveite a noite para manter os lábios hidratados e evitar as rachaduras.

Saiba mais sobre: Hidratantes Labiais

Corpo

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

Aplique um bom hidratante no corpo inteiro antes de ir para cama. Melhor ainda se o creme unir princípios da aromaterapia: assim, você consegue acalmar a mente ao mesmo tempo em que hidrata o corpo.

Saiba mais sobre: Hidratantes Corporais

Mãos

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

Depois de um dia inteiro de trabalho — expondo as mãos a vários produtos e até ao sol —, o melhor momento para cuidar das mãos é à noite, uma vez que elas vão ficar em repouso sem precisar serem lavadas. É durante a noite que os ingredientes irão agir sobre a pele. Portanto, use bons hidratantes nas mãos e não se esqueça de hidratar as unhas.

Saiba mais sobre: Cuidados com as mãos

Pés

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme

Não se esqueça dos pés: a noite é a melhor hora de hidratar os pés. Prefira cremes específicos rico em uréia (ativo com alto poder de hidratação).



Fonte: belezaesaude.dae.com.br

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Leandro Donizete do Coritiba, pode acertar com o Atlético

Faltam pequenos detalhes para que o volante Leandro Donizete possa ser anunciado pelo Atlético como primeira contratação da temporada 2012. A negociação é intermediada pelo empresário Luiz Alberto, parceiro do clube paranaense e representante de Leandro Donizete. O Coritiba já admite perder o jogador e o diretor de futebol, Felipe Ximenes, não vai dificultar a conclusão do negócio. Contudo, ele tenta levar o meia Renan Oliveira para o Couto Pereira a pedido do técnico Marcelo Oliveira.


Fonte: Superesportes

Dinamite em caixa eletrônica faz prédio da prefeitura de Guapé ser isolado

Uma parte do prédio da Prefeitura de Guapé foi isolada pela Polícia Militar na manhã desta terça-feira (13), depois que foi encontrada uma banana de dinamite que seria utilizada para explodir um caixa eletrônico do Banco do Brasil, instalado no local. Gate (Grupo de Ações Táticas Especiais) de Belo Horizonte foi acionado para detonar a dinamite. Segundo a Polícia Militar, por volta das 5h, os assaltantes tentaram explodir o caixa eletrônico, mas quando o vigia viu a movimentação, os suspeitos fugiram. O segurança da prefeitura afirmou a polícia que não viu o numero de assaltantes e nem quem eram.


Fonte: Eptv

Handebol Paraisense conquista título na Liga Paulista

Domingo, 11 de dezembro, foi dia de finais na Liga Paulista de Handebol, com jogos realizados em Ribeirão Preto envolvendo equipes de São Sebastião do Paraíso. A equipe masculina foi a primeira a entrar em quadra, com a missão de vencer Batatais por dois gols de diferença. O jogo foi tenso, com ambas equipes alternando na frente do placar e Batatais conquistou a vitória por 28 x 25, ficando com o titulo da categoria sub 18 e Paraíso com o vice campeonato. Já na segunda partida, valendo o terceiro lugar na categoria júnior masculino, Paraíso jogava pelo empate, mas os atletas entraram com muita vontade e velocidade, abrindo uma boa diferença, vencendo por 42 x 23 e ficando com a terceira colocação na categoria. Em seguida vieram as decisões no cadete masculino e no júnior feminino, com os meninos paraisenses entrando em quadra para o segundo jogo decisivo do cadete masculino conquistando o título da categoria, vencendo a partida por 33 x 26. Após o título masculino, entrou em quadra a equipe feminina. Também vencendo a partida por 31 x 29. Resultado Final: Paraíso campeão da Liga Paulista também no júnior feminino.



Fonte: Correio dos Lagos

Futsal feminino termina em 3° lugar na Riopardense

No domingo, 3 de dezembro, na cidade de Aguaí/SP, aconteceram as finais da Liga Rio Pardense de Futsal, nas categorias sub 15 e sub 18 feminino. O campeonato que começou no início do ano chega ao fim e as equipes paraisenses conquistam bons resultados. As garotas que perderam as semifinais na rodada anterior, viajaram até Aguaí em busca da conquista do 3° lugar dentro da competição. Os jogos começaram logo pela manhã, com o jogo entre São Sebastião do Paraíso e São José de Rio Pardo/SP, na categoria sub 15. Paraíso venceu o jogo com facilidade por 3 x 0, sendo a melhor colocação da cidade na categoria dentro dessa competição. Logo após teve início a da categoria sub 18, entre Paraíso e a equipe da cidade de São João da Boa Vista. E mais uma vez as garotas paraisenses venceram pelo placar de 6 x 3. Com o resultado as meninas ficaram com a terceira colocação dentro da competição. Com estes jogos, a Secretaria de Esporte, Lazer, Cultura e Turismo de São Sebastião do Paraíso encerra as atividades do o futsal, masculino e feminino, no ano de 2011 com saldo positivo, não somente na Liga Rio Pardense, mas em todas as competições que participaram ao decorrer do ano.



Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

Vinte mil profissionais atuarão no combate às drogas

Em uma iniciativa inovadora, o Minas Gerais capacitou 20 mil profissionais de diversas áreas para atuarem no combate às drogas, através do curso “Prevenção em Pauta”. A capacitação faz parte do programa Aliança pela Vida. Os certificados foram entregues nesta segunda-feira (12), durante cerimônia em Belo Horizonte. Segundo o secretário de Saúde do Estado Antônio Jorge de Souza Marques o programa busca envolver toda a sociedade para o enfrentamento do problema. O combate às drogas é uma das prioridades do Governo de Minas. Com o objetivo de envolver diversos setores do governo para enfrentar o problema, o Aliança pela Vida é uma parceria do estado com entidades da sociedade civil para fortalecer a luta contra as drogas e ampliar as ações e medidas de enfrentamento. Para implantar efetivamente o programa, o governo determinou a aplicação de até 1% do orçamento de órgãos e secretarias do Estado que desenvolvam programas sociais a projetos de prevenção e combate às drogas.



Fonte: Agência Minas

Paraíso registra nova apreensão de drogas

O jardim Itamarati em São Sebastião do Paraíso, tem sido local freqüente de apreensão de drogas e traficantes. A Polícia Militar registrou no último domingo, dia 11, mais uma ocorrência no bairro, envolvendo três suspeitos que foram presos. Após receber uma denúncia anônima, uma viatura do Tático Móvel deslocou-se até a Rua Juca Belmiro, onde se depararam com três indivíduos em atitudes suspeitas. Um dos rapazes foi flagrado passando um objeto para o outro. Após ser revistado, foi encontrada com eles três pedras de crack, que o autor tentou esconder na boca.



Fonte: ClicFolha

PROGRAMA TARDE TOTAL: DICAS PARA A DONA DE CASA

  1. Dica 001
    Antes de fritar a banana, passe-a na farinha de trigo. Assim ela não ficará encharcada na gordura.
  2. Dica 002
    Requeijão caseiro: 2 litros de leite, 1 xicara de vinagre branco, 1 colher de manteiga e sal a gosto.Coloque o leite numa panela, quando começar a ferver coloque o vinagre e mexa. Desligue o fogo, escorra o soro, coloque a massinha no liquidificador, coloque a manteiga e adicione sal. Bata até virar um creme!
  3. Dica 003
    Para que o fígado não endureça, tempere-o com um tomate maduro amassado.
  4. Dica 004
    Quando for fazer qualquer carne a milanesa, para ficar mais saborosa, acrescente à farinha de rosca um pouquinho de queijo parmesão ralado.
  5. Dica 005
    Zíper emperrado? Esfregue sobre ele (perto da alça) um sabonete novo e seco. Passe um lápis preto comum (nº 2), riscando para baixo e para cima, forçando em seguida o gancho para frente e para trás, até que comece a correr.
  6. Dica 006
    As pilhas gastas e velhas ainda podem ser reaproveitadas por mais algum tempo. Basta fervê-las com água. A fervura funciona como carga nova.
  7. Dica 007
    Não precisa usar lâmina nova cada vez que se depilar. A gilete se conservará afiada se, logo após o uso, for lavada e guardada imersa em um recipiente com álcool.
  8. Dica 008
    Tire o cheiro desagradável dos cinzeiros, lavando-os com água e vinagre.
  9. Dica 009
    As folhas de alface quando cortadas com faca perdem muito seu valor nutritivo. Deixe sempre as folhas inteiras ou rasgue com as mãos.
  10. Dica 010
    Antes de fazer churrasco, deixe a carne por algum tempo num molho com sal grosso, Coca-Cola e caldo de laranja e de limão. O churrasco ficará mais macio e gostoso.
  11. Dica 011
    Para diminuir o cheiro do bucho é só cozinhar junto com uma laranja ácida com casca, cortada ao meio.
  12. Dica 012
    O bolo de chocolate não ficará ressecado, se você acrescentar à massa uma ou meia maçã ralada ou, se preferir, uma colher de café bem forte.


Fonte: www.slideshare.net

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

PROGRAMA TARDE TOTAL: DICAS DE SAÚDE

O gengibre é uma das mais antigas plantas do mundo. Suas propriedades medicinais são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona.

No mundo inteiro, o chá de gengibre, é feito com pedaços do rizoma fervido em água potável, onde é utilizado no tratamento da gripe, tosse, resfriado e até ressaca. Com Banhos e compressas quente de gengibre é indicado para aliviar os sintomas de gota, artrite, dor de cabeça e na coluna, também diminui a congestão nasal, cólicas menstruais e alguns tipos de câncer.

Antigamente, o gengibre era utilizado na produção de xaropes para curar dores de garganta. Tem ação anti-séptica que pode ser a responsável pela fama, tanto que muitos profissionais que usam a voz, falam que um dos seus segredos para cuidar da voz é mastigar lentamente um pedaço de gengibre. No entanto, esse hábito é contra-indicado por que o gengibre possui também propriedades anestésicas e esta anestesia tópica diminui bastante o controle da emissão vocal.

Em vários países, são feitas massagens com óleo de gengibre é um tratamento tradicional e famoso para problemas de coluna e articulações.

Além, dessas várias propriedades o gengibre é bactericida, desintoxicante e alguns estudiosos dizem que o gengibre é afrodisíaco.

Recentemente, o Gengibre foi reconhecido por sua ação sobre o sistema digestivo, tornando-a muito indicada para evitar enjôos e náuseas, confirmando alguns dos seus usos populares, onde o gengibre é indicado na digestão de alimentos gordurosos.


Fonte: www.dicasdesaude.net

Arena Olímpica sedia finais do Mineiro Sub-19

Quatro equipes, três da capital e uma do interior buscam o título do Campeonato Mineiro sub-19 de basquete masculino, desde domingo, na Arena Olímpica de São Sebastião do Paraíso. Os jogos que irão definir o campeão da categoria terão iniciaram ontem às 16 horas, com a partida entre Minas Tênis Clube e Esporte Clube Ginástico. Em seguida, jogou o Paraíso Basquete contra o Olympico Club. Nesta segunda feira, os jogos começam às 15h30, com a partida entre Olympico x Minas Tênis Clube, e às 17h, Paraíso Basquete x Olympico Club. A rodada final terá os seguintes jogos na terça-feira: Ginástico x Olympico às 10h30, e Paraíso Basquete x Minas Tênis Clube, às 12h. O Paraíso Basquete ocupa até o momento a segunda colocação no campeonato enquanto o primeiro lugar até agora é do Minas Tênis Clube. A entrada para as partidas é livre.


Fonte: Correio dos Lagos

Ruben Magnano é eleito o técnico do ano pelo Comitê Olímpico Brasileiro

O argentino Rubén Magnano, da seleção masculina de basquete, e Rosicleia Campos, da equipe feminina de judô, foram escolhidos pelo Comitê Olímpico Brasileiro como os Melhores Técnicos de 2011. Os dois receberão o troféu de Melhor Técnico, coletivo e individual, respectivamente, durante a Cerimônia do Prêmio Brasil Olímpico, no dia 19 de dezembro, no Theatro Municipal do Rio de Janeiro. Festa de gala do esporte brasileiro, o Prêmio Brasil Olímpico homenageará também os melhores atletas do ano. Magnano é campeão olímpico (2004), vice-campeão mundial (2002), pela Argentina, e um dos responsáveis pela classificação da seleção brasileira masculina para os Jogos Olímpicos Londres 2012.



Fonte: emersondaprefeitura.blogspot.com

P.E.C.B conquista título da Série B da Taça Paraíso

Foi realizada a final da Taça Paraíso de Futebol amador da série B neste final de semana, jogo realizado no Campo do Operário. O jogo entre Olhos D’água X P.E.C.B teve inicio as 16:00 horas. Na partida, as duas equipes buscaram o gol que poderia garantir o titulo, mas o tempo passou e as equipes não conseguiram marcar. Sendo assim conforme regulamento o jogo foi decidido nos pênaltis. Mesmo com as duas equipes já cansadas do jogo, os pênaltis foi totalmente atípico, pois foram 28 pênaltis batidos sendo 14 penaltis para cada lado, os jogadores estavam bem concentrados e converteram seus penaltis, após uma longa cobrança de penalidades a P.E.C.B. levou a melhor, vencendo por 12 gols a 11. Sendo assim a Praça de Esporte ficou com o titulo de Campeã da série B de 2011 e a equipe dos Olhos Dagua foi a vice campeã. E a equipe do Botafogo foi a terceira colocada pela sua campanha.



Fonte: emersondaprefeitura.blogspot.com

Moda íntima movimenta negócios em Minas Gerais

A cidade de Juruaia, no Sul de Minas, vem se destacando nos negócios voltados à moda íntima. Com quase 160 fábricas e confecções de calcinhas e sutiãs, as mulheres predominam e dominam quase todo o mercado. Com o objetivo de aumentar a competitividade no cenário nacional, o Centro Minas Design e o Sebrae-MG realizam, desde o ano passado, o projeto Foco Competitivo, que pretende aperfeiçoar a mão de obra, inovar os produtos e dilatar a participação do maior polo mineiro deste segmento, com a criação de uma marca única. As ações do projeto, que teve a adesão de 26 empresas, são palestras, seminários e workshops de capacitação sobre mercado da moda, consumo de moda íntima e moda rápida. Para complementar o empreendimento, foram realizadas oficinas de design, com cursos de modelagem, ajudando na melhoria dos produtos para rivalizar com a concorrência externa e uma melhor qualidade de acabamento para o consumidor final. A cidade de Juruaia é a maior produtora de lingerie do Estado, terceira maior do país, atrás apenas de Fortaleza (CE) e Nova Friburgo (RJ).


Fonte: Agência Minas

Paraíso apresenta maior aumento de receita da região

Os municípios brasileiros voltaram a se recuperar após a crise econômica internacional em 2008. O PIB Teve uma elevação de 7,5 %, com as cidades tiveram aumento em suas receitas e despesas e voltaram a registrar taxas de crescimento como em anos anteriores. Na região, o maior aumento percentual ficou por conta de São Sebastião do Paraíso, que elevou suas contas em 39%, o que corresponde a mais de R$ 25 milhões no comparativo entre 2009 e 2010. Capitólio e Piumhi também saíram na frente na arrecadação. Em Capitólio, o acréscimo foi de 27% e em Piumhi de 22%. A lista é seguida ainda por municípios menores como São Tomás de Aquino, Pratápolis, Alpinópolis e Carmo do Rio Claro. Com a maior arrecadação da região, Passos ocupa a oitava posição e extrapolou a casa dos R$ 100 milhões. Com o aumento, o município passou a receber mais de R$ 111 milhões, um acréscimo de 16%, o que representa quase R$ 15 milhões.



Fonte: ClicFolha/Firmino Júnior

Ameg tem nova diretoria para 2012

A Ameg (Associação dos Municípios da Microrregião do Médio Rio Grande) realizou a escolha da sua nova diretoria para o ano de 2012. A 137ª Assembleia Geral Ordinária da Ameg abordou os assuntos regionais e foi aberta pelo presidente da associação e prefeito de Delfinópolis José Geraldo Franco Martins (Zezé Martins). Após tratar os assuntos constantes da pauta da assembleia, foram apresentadas as realizações da associação durante este ano e em seguida foi realizada a eleição da diretoria da Ameg para 2012. Foram apresentadas as candidaturas dos prefeitos de Guapé Nelson Alves Lara, de Ibiraci, Ismael Silva Cândido, que já ocupou a presidência da instituição e de Capitólio, José Gonçalves Machado. Foi realizada a votação secreta pelos prefeitos presentes com a escolha entre os três postulantes. Após a votação ficou definido que a diretoria fica composta da seguinte forma: presidente Nelson Alves Lara (prefeito de Guapé), primeiro vice-presidente Ismael Silva Cândido (prefeito de Ibiraci) e segundo vice-presidente José Gonçalves Machado (prefeito de Capitólio). Em seu discurso de posse o presidente eleito Nelson Alves Lara disse qua dará continuidade no trabalho da associação junto com os prefeitos colegas e representantes políticos da região em outras esferas de governo.



Fonte: Assessoria de Imprensa