sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

PROGRAMA TARDE TOTAL: RECEITA DE HOJE

Batata Suíça


Ingredientes:
  • 50 g de batatas
  • Manteiga para untar a frigideira
  • Vasilha com água e sal para umedecer os dedos
  • Sugestões de recheio:
  • Queijo cremoso, mussarela, abobrinha crua fatiada em rodelas finas
  • Queijo cremoso, mussarela, carne seca
  • Queijo cremoso, mussarela, frango desfiado com milho verde ou frango com tomate seco e cogumelo
  • Queijo cremoso, mussarela, estrogonofe grosso
  • Queijo cremoso, mussarela, camarão
  • Obs: Podem ser utilizados outros tipos de queijo ou somente o recheio de sua preferência
Modo de Preparo:
  1. Leve as batatas para cozinhar em uma panela com água
  2. Quando começar a ferver, marque 7 minutos e retire as batatas
  3. Leve para geladeira e deixe de um dia para o outro
  4. Retire da geladeira e passe no ralo grosso
  5. Unte uma frigideira de 16 cm de diâmetro com manteiga
  6. Coloque a batata ralada, o suficiente para cobrir o fundo da frigideira, sempre umedecendo as mãos na água com sal (facilita o manuseio da batata e salga ao mesmo tempo)
  7. Ponha também uma camada do recheio desejado, quantidade para cobrir a batata, deixando as bordas livres
  8. Depois, coloque mais uma camada de batata e leve ao fogo médio por mais ou menos 3 minutos
  9. Pegue outra frigideira também untada, vire e deixe mais 3 minutos deste lado
  10. Repita o processo mais duas vezes ou até dourar a batata

Fonte: Tudo Gostoso

Reta final do Brasileirão vai custar até R$ 3 milhões ao Cruzeiro

Perdas de jogadores no meio da temporada, reposições que não corresponderam e trocas constantes de treinadores foram alguns dos equívocos do clube celeste durante o Nacional de 2011. Agora, perto da degola, a Raposa abre os cofres para tentar se safar. Na luta desesperada para se manter na Série A nesta reta final, estima-se que a Raposa tenha gastado cerca de R$ 200 mil somente com o programa de concentrações em Atibaia. Para os jogadores, o investimento é válido. Prova disso, segundo eles, foi o triunfo sobre os gaúchos por 1 a 0, na Arena do Jacaré, embora o visitante tenha jogado melhor e perdido várias chances de liquidar o duelo. Além dos gastos com concentrações fora de Belo Horizonte, o Cruzeiro, desembolsa com a chamada mala branca – incentivo financeiro oferecido a outros clubes para vencer concorrentes diretos da Raposa na briga contra a degola. A perspectiva é de que na última rodada o Cruzeiro ofereça mala branca para Coritiba, que joga contra o Atlético-PR, e Bahia, que enfrenta o Ceará. Se o valor ofertado for similar ao praticado com o América, o time da Toca gastará aproximadamente R$ 1,5 milhão só nesse tipo de investida.


Fonte: Superesportes

Paraíso Basquete estreia domingo no Mineiro sub-19

Após a conquista da Liga Paulista, o Paraíso Basquete volta à quadra para mais uma importante competição, o Campeonato Mineiro sub-19, já em sua segunda fase. Desta vez os jogos serão disputados em Belo Horizonte, o­nde a equipe paraisense enfrentará o Esporte Clube Ginástico no domingo, 04/12 e na sequência o Olympico Club, na segunda feira e o Minas Tênis Clube, na terça feira. O Paraíso Basquete está em segundo lugar na classificação do campeonato e vai até a capital mineira disposto a no mínimo manter esta colocação e vem treinando forte para isto, embora tenha adversários respeitáveis pela frente, como disse o técnico Jefferson Louis Teixeira. O técnico da seleção brasileira, Rubén Magnano foi convidados pelo presidente da Federação Mineira de Basketball, Márcio Oliveira Pinto, a acompanhar os jogos em BH. As finais do mineiro sub-19 acontecerão na Arena Olímpica entre os dias 11 e 13 de dezembro.


Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

CPN se prepara para visita de Gustavo Borges

Cercada de muita expectativa, a diretoria de esportes juntamente com os instrutores de natação do Clube Passense de Natação preparam a visita de Gustavo Borges às dependências do clube. O medalhista olímpico estará pela primeira no CPN e participará de várias atividades, entre entrega de premiações, abertura das olimpíadas e etc. Gustavo Borges participará da entrega da premiação aos vencedores do Concurso de Desenho dos alunos da natação que leva o seu nome. Logo após, entrará nas piscinas com todos os alunos da natação e depois posará para fotos com os presentes. Fechando sua visita, o recordista brasileiro de medalhas em Jogos Pan-Americanos acenderá a tocha olímpica das Olimpíadas anuais do CPN e finalizará com um breve discurso para os presentes na cerimônia.


Fonte: Correio dos Lagos

Seguro DPVAT não será reajustado em 2012

O Conselho Nacional de Seguros Privados decidiu manter inalterados os preços do Seguro DPVAT para 2012. Segundo o diretor-presidente da Seguradora Líder DPVAT, Ricardo Xavier, a medida não o surpreendeu apesar do maior número de pagamentos de indenizações neste ano. Segundo dados da Seguradora Líder, as indenizações pagas às vítimas de acidentes de trânsito ou seus beneficiários somaram R$ 1,876 bilhão até outubro deste ano, 16% a mais que nos 10 primeiros meses de 2010. Já a frota circulante totalizou 67.933.771 unidades até outubro deste ano. Em relação ao mesmo mês do ano passado, a frota teve crescimento de 8,98% e, sobre o número de dezembro de 2010, a expansão foi de 7,15%. Do total arrecadado, 45% são repassados ao Ministério da Saúde, para custeio do atendimento médico-hospitalar às vítimas de acidentes de trânsito em todo país. 5% são repassados ao Ministério das Cidades, para aplicação exclusiva em programas destinados à prevenção de acidentes de trânsito. Os demais 50% são voltados para o pagamento das indenizações.

Assaltantes são presos após levar R$ 9 mil dos Correios de Fortaleza

Uma agência dos Correios foi assaltada no início da manhã desta quinta-feira (1º) em Fortaleza de Minas. Segundo a Polícia Militar, dois homens e um adolescente encapuzados invadiram a agência, renderam os atendentes e levaram R$ 9 mil. Após buscas, os bandidos foram presos pela polícia na zona rural.Durante a fuga, os bandidos bateram uma caminhonete em outro veículo. Os homens foram presos enquanto andavam a pé pela estrada. O menor também foi detido. Todos foram levados para a Delegacia de Passos. O malote com o dinheiro foi recuperado. Ele estava escondido em uma mata próximo ao local onde os homens foram presos.




Fonte: Eptv

Instituto Federal de Muzambinho sorteia novas turmas

O Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sul de Minas– Campus Muzambinho realiza, no próximo domingo, 4, o sorteio público para a formação de novas turmas dos cursos técnicos da modalidade Educação a Distância. A seleção ocorrerá nas 15 cidades onde as oportunidades serão oferecidas. O local do sorteio e horário podem ser visualizados no site www.muz.ifsuldeminas.edu.br. No total, o edital oferece 2.115 vagas nos cursos Técnico em Alimentos, Técnico em Análises Clínicas, Técnico em Cafeicultura, Técnico em Informática e Técnico em Meio Ambiente. Os candidatos que tiveram a inscrição deferida devem ficar atentos para as recomendações do edital. A chegada no local do sorteio deve ocorrer com antecedência mínima de 30 minutos do horário fixado para seu início. É necessário apresentar o Comprovante de Inscrição e documento original com foto. Após o horário estabelecido para o início do sorteio, não será permitido o acesso de candidatos.



Fonte: Assessoria de Imprensa

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

PROGRAMA TARDE TOTAL: MOMENTO DA MELHOR IDADE

Viva bem a terceira idade

A receita básica para uma existência melhor contém ingredientes como alimentação saudável, exercícios físicos, manutenção de bons hábitos e ajuda da medicina preventiva. Veja como conseguir isso através desse prático manual para se viver mais e melhor


ALIMENTE-SE em horários fixos e faça refeições completas (café, almoço, jantar, lanches). Muitas vezes, o idoso, por estar sozinho, não prepara refeições adequadas ou troca o almoço ou jantar por um lanche rápido, de preparo fácil.

MASTIGUE BEM. Como a produção de ácido clorídrico (que atua na digestão) diminui na terceira idade, o idoso deve mastigar cuidadosamente os alimentos. É importante preservar também a dentição.

EVITE INGERIR LÍQUIDOS nas refeições. "Procure beber cerca de uma hora e meia após o término da refeição, para que os ácidos estomacais possam agir de forma satisfatória sobre os alimentos."

TOME CHÁS, COMO DE HORTELÃ E DE ALECRIM, para auxiliar a digestão. Ervas (açafrão, tomilho, sálvia, cheiro-verde e manjericão) usadas no preparo dos alimentos também aguçam o paladar e dispensam o uso do sal em excesso.

INVISTA NO GENGIBRE. Além de favorecer o sistema imunológico, ele atua nos movimentos do intestino para expelir as fezes e melhorar a formação do ácido clorídrico, que age na digestão.

EVITE FICAR EM JEJUM. Procure se alimentar a cada três horas para aumentar a oferta de vitaminas, sais minerais e fibras. Como o idoso toma muitas medicações, uma alimentação correta auxilia o fígado a metabolizar as substâncias.

OPTE PELAS 'GORDURAS BOAS', presentes em semente de linhaça dourada e peixes como sardinha, atum e salmão. Elas têm ação antiinflamatória, melhoram o metabolismo da insulina (hormônio que regula a glicose no sangue) e previnem doenças do coração.

UTILIZE FRUTAS oleaginosas, como castanha-do-pará, nozes e amêndoas, em pequenas porções. São fonte de selênio, poderoso mineral que age contra danos causados pelos radicais livres, que aceleram o envelhecimento. São fonte ainda de resveratrol, também encontrado na uva, que protege contra danos vasculares.

BEBA ÁGUA. Ela hidrata e favorece todas as funções do corpo.



Fonte: revistavivasaude.uol.com.b

Vasco não agüenta pressão e é eliminado da Sul-Americana

O Vasco lutou, mostrou o coração de sempre, mas menos categoria que o habitual e caiu diante da forte Universidad de Chile, nesta quarta-feira, por 2 a 0, no estádio Santa Laura, em Santiago. O time chileno avança para a final da Copa Sul-Americana, a primeira decisão internacional da história do clube. O adversário será a LDU, do Equador. A ordem para os cruzmaltinos agora é reagrupar, reunir forças, descansar e levantar a cabeça para encarar o Flamengo, no domingo, no jogo que pode render o título do Campeonato Brasileiro.



Fonte: estadão/espn

Carlos César assume vaga de Berola no treino desta manhã

O único mistério na escalação do Atlético para o Superclássico deste domingo diante do Cruzeiro começou a ser desfeito na manhã desta quinta-feira. Em treino tático na Cidade do Galo, o técnico Cuca manteve a base da equipe que goleou o Botafogo na última rodada do Campeonato Brasileiro e acionou Carlos César na vaga do suspenso atacante Neto Berola, deixando André como único atacante de ofício. Durante o treino, o comandante alvinegro apostou em outras mudanças entre os 11 principais. Após a atividade tática, os goleiros Renan Ribeiro, Giovanni e Lee foram testados pelos jogadores do setor ofensivos, que treinaram finalizações.



Fonte: globoesporte

Encontro no Ministério do Esporte discute certificação verde do Mineirão

A bem-sucedida e pioneira experiência do Governo de Minas Gerais de transformar o Mineirão em um estádio ambientalmente sustentável foi apresentada durante a I Oficina sobre Certificação e Gestão Sustentável das Arenas da Copa de 2014, realizada pelo Ministério do Esporte, nesta quarta-feira (30), em Brasília. Desde o início das obras, em 2010, o Mineirão tem contratado um serviço de consultoria LEED, habilitado a acompanhar a obra e realizar o controle dos processos e registro rigoroso dos documentos exigidos para a certificação. O novo Mineirão contará com um reservatório para aproximadamente 6 milhões de litros de água de chuva. Minas Gerais quer ser referência como sede da Copa também na redução de emissão de gás de efeito estufa. Já foi dado o primeiro passo para elaboração de um inventário com todas as ações que emitem esses gases. Essa é a primeira providência para estabelecer em seguida ações de compensação.



Fonte: Agência Minas

Papai Noel chega nesta sexta-feira em Paraíso

A Prefeitura de São Sebastião do Paraíso fará na próxima sexta-feira, 2 de dezembro, a solenidade oficial da chegada do Papai Noel. O evento acontecerá na praça comendador José Honório, às 20 horas e também marcará a inauguração dos enfeites natalinos em três pontos da cidade. A partir desta data e até o dia 22 estão agendadas 17 apresentações de corais, orquestras e bandas que farão exibições musicais na Praça da Matriz. A comitiva sairá às 18 horas da sede da Acissp. O Papai Noel estará em um caminhão do Corpo de Bombeiros e percorrerá as principais ruas e avenidas do centro da cidade. A chegada do “bom velhinho” está prevista para as 20 horas. No local será montada uma árvore de Natal, um presépio e também a casa abrigo do Papai Noel.


Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

Consórcio de Saúde será contemplado com equipamentos médicos

O Consórcio de Saúde formado pelas cidades de São Sebastião do Paraíso, Jacuí, Pratápolis, São Tomás de Aquino, Itamogi, além de São João Batista do Glória e Bom Jesus da Penha que agora também fazem parte, receberá uma esteira ergométrica computadorizada, dois mapas de pressão arterial e uma unidade de emergência composta por um carrinho e um cardioversor. Este foi o resultado de uma audiência agendada pelo deputado estadual Antônio Carlos Arantes nesta terça-feira, 29, em Belo Horizonte com o secretário de Estado de Saúde Antônio Jorge. Antônio Carlos comentou que os equipamentos requisitados são de grande importância, pois trarão um atendimento mais qualificado aos pacientes destas cidades que compõem o Consórcio. Arantes levou também a audiência o gerente operacional do Hospital Psiquiátrico Gedor Silveira de São Sebastião do Paraíso, Wagner Giubilei, que esteve acompanhado da psicóloga Márcia Cristina Fernandes e de Cláudio Roberto do Serviço Social, ambos da instituição. Na oportunidade, solicitaram veículos para o hospital. Antônio Jorge sinalizou positivamente para que no início do ano que vem, o hospital seja contemplado com algum veículo ou ambulância. Arantes cogitou a possibilidade de haver um centro de recuperação para tratamento de crianças viciadas em drogas na faixa etária entre 11 e 18 anos, uma vez que tem crescido o número de dependentes deste perfil na região.



Fonte: Assessoria de Imprensa

Prefeitura reforma capela do Asilo São Vicente de Paulo

A Secretaria de Obras de São Sebastião do Paraíso, em parceria com o Departamento de Cultura, iniciou em outubro a obra de recuperação da Capela do Asilo São Vicente de Paulo. O valor da obra, aprovado pelo Conselho Municipal do Patrimônio Histórico e Cultural de São Sebastião do Paraíso, em reunião no dia 1º de setembro, foi orçado em R$ 74.865,29 e serão aplicados recursos vindos do ICMS Cultural. O projeto abrange recuperação dos pisos já existentes; troca de instalações elétricas, portas e janelas, cobertura, vidros das esquadrias; reboco interno e pintura. A conclusão dos trabalhos está prevista para fevereiro de 2012.



Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

PROGRAMA TARDE TOTAL: DICAS DE BELEZA

Máscara caseira secativa

A máscara secativa auxilia nos tratamentos cosméticos e estéticos, controlando a oleosidade excessiva da pele.

Possui efeito secativo e descongestionante.

Normaliza a oleosidade da pele e combate a acne (espinhas).

Preparamos para você duas receitas caseiras, com produtos naturais, bem fácil de fazer e sem gastar muito.

Máscara secativa de kiwi

  • 1 pires de folhas de salsinha
  • 2 colheres (sopa) de maisena
  • 1 colher (café) de própolis
  • 1 kiwi descascado e picado
  • 1 xícara (chá) de água filtrada

Bata bem todos os ingredientes.

Aplique a mistura no rosto e deixe descansar por 30 minutos.

Lave com água fria.

Máscara antiséptica de babosa

  • 2 colheres (sopa) de gel extraído da folha de babosa
  • 1 xícara (chá) de salsinha
  • 1 colher (sopa) de mel

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Passe a mistura numa gaze e espalhe sobre o rosto.

Deixe agir por 20 minutos.

Retire com bastante água fria

Paraíso disputa finais da Liga Regional Paulista

No último domingo, 27, as equipes paraisenses entraram em quadra na Arena Olimpica de Sao Sebastiao do Paraiso para mais um jogo decisivo da Liga Paulista, em disputa a participação na final da categoria junior. O time masculino foi o primeiro a entrar em quadra contra a experiente equipe de Sertãozinho e com grande histórico na competiçao, os meninos paraisenses começaram muito nervosos pela pressão colocada pela equipe adversária, terminando o primeiro periodo perdendo por 11 x 12 e inciou o segundo periodo tentando buscar resultado, o que não foi possível, terminando a partida em 30 x 22 para Sertãozinho. Após este jogo foi a vez das meninas paraisenses entrarem em quadra, e apesar da baixa idade para competição sub 21, impôs o ritmo de jogo desde o inicio vencendo o primeiro período 11 x 8, no segundo período com o revezamento entre as atletas paraisense manteve o ritmo do jogo fechando a partida com vitoria de 22 x 19 contra Bebedouro. Agora no próximo domingo, dia 4 de dezembro, acontecem os jogos da disputa do terceiro lugar no Junior masculino e a final do júnior feminino, em Sertãozinho.

Marcos Rocha terá nova chance no Atlético em 2012

O presidente Alexandre Kalil afirmou, neste terça-feira, em conversa informal com a imprensa, que o lateral-direito Marcos Rocha, que está emprestado ao América, está nos planos do técnico Cuca para a temporada 2012. Revelado pelo Galo em 2008, Marcos Rocha defendeu o clube em 25 jogos e marcou dois gols. Sem espaço no time em 2010, acabou emprestado à Ponte Preta, mas foi liberado ao final do Campeonato Paulista, sendo repassado pelo Atlético ao América. Na temporada passada, o atleta foi eleito o melhor lateral-direito da Série B, vestindo a camisa do Coelho. Este ano, Marcos Rocha foi peça fundamental na campanha do América no Campeonato Brasileiro. O lateral-direito tem contrato com o Atlético até julho de 2012.


Fonte: Superesportes

Futsal sub-17 e sub-15 conquistam título e vice campeonato da Rio Pardense

No último domingo dia 27/11, no Ginásio Municipal "Tartarugão", na cidade de São José do Rio Pardo, aconteceram as partidas finais da Liga Riopardense de Futsal, evento que reuniu as melhores equipes do futsal de base da região do Rio Pardo, interior de São Paulo. A equipe sub-15, que estava invicta na temporada acabou conhecendo sua primeira derrota no ano, pelo placar de 7x6, num jogo que a equipe paraisense esteve com o título na mão, mas não conseguiu segurá-lo, diante do time da casa o Atlético Rio Pardense. Já a equipe sub-17, entrou em quadra com a responsabilidade de buscar o título inéditopara a base do futsal paraisense. Jogando com o regulamento na mão empatou pelo placar de 3x3 contra a cidade de Vargem Grande do Sul. O empate deu a Paraíso o título da competição pois os atletas fizeram a melhor campanha da primeira fase.


Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

Acidente na BR-265 deixa três feridos em Paraíso

Um acidente ocorrido na última terça-feira na BR-265 em São Sebastião do Paraíso, entre uma van e um caminhão, deixaram três pessoas feridas. De acordo com informações do Corpo de Bombeiros, o caminhão atingou a lateral da van. Os motoristas de ambos os veículos não ficaram feridos, porém, os três passageiros da van sofreram ferimentos leves e foram encaminhados para a Santa Casa de misericórdia em Paraíso.



Fonte: Eptv

Safra 2012 será menor devido à estiagem

“O Departamento Técnico da Cooparaiso está em fase final de levantamento da previsão de safra. De acordo com o engenheiro agrônomo, Marcelo Almeida, a produção 2012 será menor que a de 2010. As causas, além do período de seca e baixas temperaturas aliadas a altas umidades favoreceram o aparecimento de doenças”. Neste ano, as lavouras sofreram um grande déficit hídrico. Conforme previsto, a seca causou uma desfolha bastante acentuada. As chuvas voltaram tarde e em muita quantidade. Com isso, houve uma grande florada, que se transformou em frutos. Aí é que residiu o problema. Chuvas muito pesadas causam no solo um ambiente de baixo teor de oxigênio, que também dispara na planta a produção de etileno. Esses frutos, a exemplo das folhas, também sofreram a influencia do etileno, que agiu na região do pedúnculo ativando enzimas de degradação de parede celular criando ali um enfraquecimento. Este fato poderá voltar a ocorrer durante a fase de expansão rápida dos frutos. Nas lavouras desfolhadas, o déficit de carboidratos também acentuará o problema.


Fonte: Assessoria de Comunicação Cooparaiso

Rede municipal de ensino abre matrículas para 2012

A secretaria municipal de São Sebastião do Paraíso, informa que a rematrícula dos alunos da rede municipal de Ensino Fundamental acontecerá no período de 1° a 16 de dezembro de 2011. Já matrícula dos alunos que ingressarão no 1° ano do Ensino Fundamental em 2012 deverá ser realizada entre os dias 12 e 16 de dezembro. Os responsáveis pelas crianças já podem rematricular seus filhos na Escola Municipal Campos do Amaral. O atendimento acontece no horário de 8 as 16 horas. As inscrições serão encerradas no dia 2 de dezembro. Alunos em idade pré-escolar também deverão ser matriculados na escola Campos do Amaral entre os dias 5 e 16 do próximo mês. Para garantir a vaga de seus filhos em uma das escolas da rede municipal de ensino, os pais deverão apresentar os mesmos documentos exigidos na rematrícula para as vagas dos CMEI.



Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

terça-feira, 29 de novembro de 2011

CBF anuncia Andrés Sanchez para o cargo de diretor de seleções

Andrés Sanchez foi anunciado nesta sexta-feira como o novo diretor de seleções da Confederação Brasileira de Futebol. Ele irá assumir efetivamente o cargo em 16 de dezembro, um dia depois de deixar a presidência do Corinthians. Na CBF, Andrés Sanchez terá um trabalho remunerado, sem prazo para terminar, e será responsável por administrar todas as seleções do Brasil, incluindo as categorias de base e a feminina. Esse cargo que ele está assumindo agora já foi ocupado no passado por Eurico Miranda e Jorge Salgado, mas não existia mais desde os anos 90.


Fonte: Superesportes

Atletas passenses conquistam medalhas em etapa final do mineiro de Jiu-Jítsu

Sete atletas do Clube Passense de Natação estiveram no último domingo no Mineirinho em Belo Horizonte participando da quinta e última etapa do Campeonato Mineiro de Jiu-Jítsu, cinco lutadores que representaram o vermelho e branco ficaram entre os quatro melhores da competição. A delegação do CPN foi representada pelos lutadores André Luiz Silva e Alisson Rabiz que ficaram na segunda colocação e conquistaram a medalha de prata, Maicon Chagas Lemos conquistou a medalha de bronze, Valmir Barbosa e Lucas Andrade ficaram na quarta colocação, além das excelentes participações de Fernando Augusto e Bruno Ferreira. A federação divulgará o resultado oficial em seu site em data ainda não definida.

Fonte: Correio dos Lagos

Paraíso Basquete conquista título da Liga Paulista

A equipe do Paraíso Basquete conquistou mais um título importante ao vencer Matão por duas vezes no último final de semana, pela Associação Regional de Basketball, Liga sediada em Ribeirão Preto e que reúne equipes de todo o Noroeste paulista. O primeiro jogo da final foi disputado no sábado, 26 de novembro, em Matão e a equipe paraisense encontrou muitas dificuldades na partida, graças à qualidade do adversário, que fez um bom jogo e ainda sentiu o desfalque do armador Otávio, que se transferiu para o Minas Tênis Clube. Apesar das dificuldades, os jovens atletas de Paraíso fizeram prevalecer o conjunto da equipe, vencendo por 66 x 59. Com a vitória no dia anterior, foi então disputado o que poderia ser o último jogo da competição, desde que a vitória fosse do Paraíso Basquete, já que caso Matão devolvesse a derrota, haveria um terceiro jogo. Mesmo jogando na Arena Olímpica, a equipe de Matão não se intimidou e liderou o jogo até o terceiro quarto novamente, quando Paraíso passou à frente um ponto. No último quarto do jogo finalmente apareceu o bom basquete dos paraisenses, que venceram o quarto por 23 x 11, fechando o jogo com o placar de 60 x 49 e com o resultado garantiu o título de maneira invicta. O troféu de campeão foi entregue pelo técnico da seleção brasileira, Rúben Magnano, que parabenizou a todos os campeões.



Fonte: emersondaprefeitura.blogspot.com

Paraíso comemora dia do agente de combate a dengue

A Secretaria Municipal de Saúde e Ação Social e o setor de Vigilância em Saúde de São Sebastião do Paraíso promoveram na última sexta-feira, 25, o dia do agente de combate a dengue. O evento aconteceu durante todo o dia na Praça de Esportes Castelo Branco e reuniu os 28 agentes, três supervisores de área e os funcionários do setor administrativo relacionado à doença. Logo pela manhã os agentes receberam a visita do secretário de Saúde, Marcos Rogério de Paula Oliveira, do diretor de Saúde, Christian Alves Neto, além dos coordenadores Gustavo João Bernadino e Ana Carolina Leite Coelho. Em seguida ao café da manhã, houve a apresentação de um vídeo com várias fotos relativas às atividades desenvolvidas durante o ano, pela equipe. O dia festivo ainda contou com um almoço, atividades na piscina, música, brincadeiras e ao final da tarde, foram servidos mais quitutes para o café.

Comércio paraisense terá horário especial de final de ano

A Associação Comercial de São Sebastião do Paraíso, a Prefeitura Municipal e o Sindicato dos Empregados no Comércio definiram o horário especial para funcionamento do comércio e serviço no mês de natal. Também foi definida, pela Prefeitura e ACISSP, a tradicional chegada do Papai Noel, que acontecerá na próxima sexta-feira, dia 2 de dezembro, na Praça da Matriz, às 20 horas, depois de percorrer a cidade sobre o caminhão dos bombeiros jogando balas para a criançada. O termo de acordo e o decreto municipal nº 4064 preveem que o horário especial terá início no dia 5 de dezembro, autorizando, respectivamente, o trabalho dos empregados e a abertura dos estabelecimentos das 8 horas às 20 horas até sexta-feira, dia 9. No sábado, dia 10, o horário está previsto para se iniciar às 9 horas até às 18 horas, bem como no sábado dia 17. Nos demais dias de semana, de 12 a 23 de dezembro, as lojas poderão funcionar das 8 horas às 22 horas. O único domingo que os estabelecimentos poderão abrir suas portas será no que antecede o natal, dia 18, das 9 horas às 15 horas. No sábado, dia 24, véspera de natal, o funcionamento comercial tem início às 9 horas e se estende até às 16 horas. Como de costume, na segunda-feira, dia 26, as lojas deverão iniciar seu trabalho a partir do meio-dia.


Fonte: Central de Marketing Acissp

Companhia de Saneamento de Minas firma parceria para obras no Estado

O Governo de Minas, por intermédio da Copasa, está concretizando quatro novas operações financeiras junto à Caixa Econômica Federal, de aproximadamente R$ 252 milhões, que garantirão grandes obras de saneamento no Estado. As assinaturas dos contratos aconteceram, nesta segunda-feira (28), no Palácio Tiradentes, na Cidade Administrativa, em Belo Horizonte. Foi assinado, ainda, contrato no valor R$ 36,8 milhões, cujos recursos serão destinados às obras de ampliação e melhoria do sistema de esgotamento sanitário de São Sebastião do Paraíso,beneficiando mais de 42 mil pessoas na região.



Fonte: Agência Minas

PROGRAMA TARDE TOTAL: DICAS PARA A DONA DE CASA

Oito dicas importantes para o Arroz

1 - Para evitar que o arroz fique duro ao preparar pratos doces coloque os demais ingredientes apenas depois que o arroz já estiver cozido.

2 - Se o arroz ficou pronto muito cedo embrulhe a panela em várias folhas de jornal para que demore mais a esfriar

3 - Para soltar o arroz empapado enxágüe em água fervente e escorra como se fosse macarrão.

4 - Se você colocou muito óleo para refogar o arroz coloque a água para cozinhar e cubra com algumas folhas de alface e o excesso será absorvido.

5 - O cheiro e o gosto de queimado do arroz sairão facilmente se acrescentar ½ cebola de tamanho médio no centro da panela.

6 - Para que o arroz fique bem soltinho adicione uma colher de chá de caldo de limão.
7- O arroz ficará mais gostoso se quando pronto colocar 1 colher de manteiga e misturar com um garfo.

8 - Para que o arroz grudado no fundo da panela não pegue o gosto, coloque sobre a tampa da panela um pano de prato umedecido e deixe por alguns minutos



Fonte: http://www.mulherdeclasse.com.br

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Minas Cartucho fica com o titulo do torneio da ACIP

Em partida que terminou empatada no tempo normal em 2x2 e 0x0 na prorrogação a equipe da Minas Cartucho ficou com o titulo do 32º torneio de futsal da Associação Comercial e Industrial de Passos na decisão através das penalidades máximas pelo placar de 4x2. A equipe sagrou-se campeã com o futsal de: Bueno, Guilherme, Petinho, Paulista e Cassianinho, ainda participaram do jogo, Gil e Guilherme Henrique, no banco de reservas estavam o treinador Major, o presidente Jéferson de Oliveira, o massagista Baiano e os reservas Cláudio, Serginho, Xim, Paulo, Leandro e PC. O presidente da entidade Carlos Renato Lima Reis esteve presente e entregou medalhas e troféus para os vencedores e vencidos, na 1ª divisão o troféu levou o nome do deputado estadual Cássio Saores, já na segunda divisão do Professor Fabio Pimenta Esper Kallas, ambos foram representados por assessores.



Fonte: Passos News

Carleto revela que jogadores do Coelho foram procurados pelo Cruzeiro

Depois da vitória do América sobre o Atlético-PR, por 2 a 1, neste domingo, em Uberlândia, o lateral-esquerdo Thiago Carleto foi entrevistado pelo canal fechado Premiere, que transmite jogos do Campeonato Brasileiro, e falou sobre a polêmica da 'mala branca' que tomou conta do CT Lanna Drumond durante a última semana. O jogador não deixou claro se o Coelho chegou a receber um incentivo financeiro. No entanto, ele revelou que atletas do elenco foram procurados por pessoas ligadas ao Cruzeiro. Na última sexta-feira, em entrevista coletiva no CT Lanna Drumond, o técnico Givanildo Oliveira se mostrou favorável a 'mala branca', mas ressaltou que o profissionalismo no futebol deve vir em primeiro lugar.



Fonte: Superesportes

Torcida do Atlético se despede da Arena do Jacaré em 2011 com recorde

O torcedor prometeu e lotou a Arena do Jacaré para incentivar o Atlético na goleada sobre o Botafogo, por 4 a 0, neste domingo, na Arena do Jacaré. Além de assistir a um belo jogo, os 18.281 espectadores também contribuíram para bater o recorde de público pagante no estádio de Sete Lagoas. Até então, o maior público era do Cruzeiro, no empate em 1 a 1 com o Atlético-PR, na 36ª rodada. A equipe celeste foi apoiada por 18.139 espectadores pagantes. Em relação ao público presente, o recorde também é do torcedor atleticano, que na derrota para o Democrata (1 a 0), pelo Mineiro de 2008, teve o apoio de 21.500 pessoas. Na época, a capacidade da Arena era maior, mas ela foi reduzida para dar mais segurança aos torcedores. Já o recorde de renda do estádio é do Cruzeiro que, na última rodada do Brasileiro de 2010, contra o Palmeiras, o time celeste arrecadou mais de R$ 445 mil, com 16.191 pagantes. Na ocasião, a equipe brigava pelo título do campeonato.


Fonte: Superesportes

Reunião discute ações de segurança para Guardinha

Representantes da Prefeitura de São Sebastião do Paraíso, do Ministério Público, da Polícia Militar e da comunidade de Guardinha reuniram-se no gabinete do prefeito Mauro Zanin na terça-feira, 22, a fim de encontrarem soluções para as constantes reivindicações, feitas por parte da população, a respeito de possível falta de segurança no local. Em nome dos moradores de Guardinha, os representantes do Conselho Distrital afirmaram que o maior clamor da comunidade diz respeito ao policiamento no local. Durante a assembleia, a Polícia Militar apresentou relatório que prova que os índices de criminalidade no distrito são menores que os de muitos bairros do centro urbano de Paraíso. No entanto, município e PM afirmaram que não deixarão de trabalhar para coibir qualquer tipo de violência na Guardinha. Ao final da reunião, as partes evolvidas concordaram em unir forças para promover ações que levem de volta à comunidade de Guardinha a sensação de segurança. No entanto, garantiram que isso só será possível se os moradores da região aderirem ao movimento de forma efetiva.



Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

Zanin adere à manifestação da divisão dos royalties do petróleo

O prefeito de São Sebastião do Paraíso, Mauro Zanin, está engajado na campanha que a Associação Mineira dos Municípios e a Confederação Nacional dos Municípios está realizando em relação às questões que envolvem a votação da regulamentação da Emenda Constitucional nº 29 e a divisão dos royalties do petróleo. A mobilização dos prefeitos nos municípios aconteceu na sexta-feira, 25. Zanin cita que a comunidade deve estar ciente da situação na qual as prefeituras estão sufocadas em função da divisão desigual das responsabilidades. No caso específico de São Sebastião do Paraíso, o município que deveria gastar 15% de suas receitas na saúde em função da defasagem dos outros entes federados é obrigado a ampliar o repasse, chegando a gastar 25% dos recursos. Outra reivindicação é para que haja a imediata votação pelos deputados do projeto aprovado pelo Senado que garante a distribuição dos royalties do petróleo para todos os estados e Municípios, de forma democrática e sem privilégios. Na próxima quarta-feira, 30 de novembro, a Confederação Nacional dos Municípios (CNM) reunirá todas as lideranças municipalistas, prefeitos, vereadores e demais agentes públicos para um grande ato de mobilização no Congresso Nacional.



Fonte: Assessoria de Comunicação PMSSP

Estudantes paraisenses se mobilizam para doação de sangue

Os alunos do Projeto de Educação para Jovens e Adultos da Escola Benedito Ferreira Calafiori, num gesto de cidadania e solidariedade, uniram forças para doar sangue. O projeto coordenado pelo professor de Biologia Márcio Roberto Freitas, “Doe sangue, doe vida”, resultou na formação de um grupo formado por 60 pessoas que se deslocou até o Hemominas de Passos, banco de sangue que atende o município de São Sebastião do Paraíso, para fazer doações de sangue. A ação solidária comemorou o Dia do Doador de Sangue, comemorado em 25 de novembro.




Fonte: ClicFolha

PROGRAMA TARDE TOTAL: DICAS DE SAUDE

60 dicas para uma alimentação saudável e uma vida melhor.

1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.

2. Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente.

3. Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições por dia.

4. Pequenos lanches entre as refeições principais irão evitar a vontade de devorar o primeiro prato que encontrar pela frente.

5. Não belisque entre as refeições.

6. Esqueça dos snacks (salgadinhos) e da bolacha recheada.

7. Deixe na gaveta do escritório barrinha de cereais, bolacha integral (ingira, no máximo, 3 unidades).

8. Frutas e iogurtes light são excelentes lanches.

9. Se tiver vontade de comer um doce, coma-o. Mas lembre-se: somente um pedaço ou unidade. Isso é melhor do que devorar uma caixa de bombom no final do dia.

10. Comece sempre a refeição com um caprichado prato de saladas.

11. Evite o uso de óleos para temperar as saladas. Use vinagre ou suco de limão.

12. Macarrão é permitido, mas cuidado com o molho.

13. Molho branco, quatro queijos, bolonhesa são muito mais calóricos quando comparados com o ao sugo. Portanto, não abuse!

14. Não repita a refeição.

15. Evite beber refrigerantes, mesmo os light ou diet.

16. Evite água gaseificada. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade.

17. Bebidas isotônicas devem ser evitadas. São calóricas e, para não atletas, a água ainda é o melhor hidratante.

18. Prefira sucos naturais.

19. Utilize adoçante nos sucos e no cafezinho.

20. Beba, no máximo, 4 xícaras pequenas de café por dia.

21. Ingira bastante água durante o dia. No mínimo, 1,5 litro ou 8 copos.

22. Leve sempre uma barrinha de cereais na bolsa. Quando bater aquela vontade de comer alguma coisa, você já sabe a que recorrer.

23. Ingira legumes todos os dias.

24. Coma pelo menos 2 frutas diariamente.

25. Prefira ameixa, melancia, melão, morango que são menos calóricas.

26. Cuidado com as frutas secas. Por serem desidratadas é fácil ingerir mais calorias com as naturais.

27. Ingira carnes menos calóricas como peixe, frango (peito), peru, patinho, contrafilé.

28. Cuidado com o salmão. Ele apresenta mais calorias do que outros peixes.

29. Retire a pele das aves. Ela contém basicamente gordura.

30. Evite atum e sardinha conservados em óleo. Já existe a versão light.

31. Miúdos e vísceras são ricos em gorduras saturadas. Então, minimize o consumo desses alimentos.

32. Retire a gordura visível das carnes, como por exemplo, a da picanha.

33. Evite alimentos fritos. Dê preferência aos grelhados ou cozidos.

34. Embutidos (mortadela, presunto, salame) devem ser evitados.

35. Enlatados são ricos em sódio; por isso, prefira os alimentos naturais.

36. Manteiga, creme de leite, chantilly, massa podre são ricos em calorias e colesterol. Evite-os.

37. Queijos amarelos (mussarela, provolone, prato, parmesão) devem ser evitados.

38. Dê preferência aos queijos brancos como o de minas, frescal, ricota e cottage.

39. Evite as preparações gratinadas.

40. Dê preferência aos alimentos desnatados como leite e iogurtes.

41. Se não tem boa aceitação ao leite desnatado, fique com o semidesnatado.

42. Evite chocolates, inclusive o diet.

43. Ingira alimentos ricos em fibras como legumes, verduras e frutas.

44. Consuma maçã, pêra, uva com a casca.

45. Pizza prefira as menos calóricas como de escarola, rúcula, mussarela. Mas fique somente na primeira fatia.

46. Tomate seco, por ser conservado em óleo, deve ser evitado.

47. Bebidas alcoólicas são calóricas. Consuma esporadicamente e em pequena quantidade.

48. Uma taça de vinho diariamente faz bem para a saúde. Mas nada adiantará se não tem o hábito da boa alimentação e é sedentário.

49. Em barzinhos evite os petiscos como amendoim, batata frita, castanha de caju, carne seca ou salgadinhos.

50. Evite os fast-food. Os alimentos servidos são normalmente ricos em gorduras.

51. Se não tiver saída, prefira uma unidade de cheeseburguer, refrigerante light e batata frita pequena. Dispense a sobremesa.

52. Em restaurantes por quilo, passe primeiro por todas as opções antes de escolher os alimentos. Isso evitará exageros.

53. Para a sobremesa, prefira frutas da época.

54. Evite sorvetes de massa. Opte pelo picolé de fruta.

55. Em sorveteria por quilo, prefira os sorvetes de frutas. Passe reto pelas coberturas e chantilly.

56. Nunca vá ao supermercado com fome. Vá sempre após uma refeição. Isso evitará pegar balas, chocolates e salgadinhos.

57. Não compre alimentos que devem ser evitados.

58. Compare os rótulos dos alimentos e verifique se os light e diet são menos calóricos. Nem sempre isso é verdade.

59. Nunca acumule a fome. Por isso deixe na geladeira legumes picados (cenoura, pepino, salsão) e gelatina diet. Eles não prejudicarão o seu emagrecimento.

E, por fim, vale essa dica:

60. Movimente-se!! Você não precisa ir à academia! Caminhar 3 vezes por semana pelo bairro, por 40 minutos cada sessão, irá ajudá-lo a ter mais saúde!


Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br

Por:
Roberta Stella
Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP)