COMO COMBATER O MAU HÁLITO
O Cravo da Índia combate a cárie porque ajuda a eliminar a bactéria streptococcus mutans, a principal responsável pelas cáries.
Por sua ação bactericida, o cravo também combate o mau cheiro da boca, provocado pelo acúmulo de microorganismos (mau hálito).
A salsinha e o hortelã (menta pipetita), por sua vez, também auxiliam no tratamento contra mau hálito.
O juá é outro aliado no combate ao mau hálito. Ele é extraído da árvore do juazeiro e as propriedades naturais de limpeza de sua espuma são usadas há muitos anos para limpar os dentes, que ficam protegidos, fortes e saudáveis.
Ferva 1 copo de água e despeje sobre 1 Cravo da Índia.
Deixe em infusão, tampado, por aproximadamente 15 minutos.
MEL PURO
Deixe esfriar e faça bochechos após escovar os dentes. Uma das maneiras mais confiáveis de verificar se o mel que você está comprando é legítimo é verificar se açúcara. Somente o mel puro se cristaliza.
E para conservá-lo melhor e por mais tempo siga sempre alguns cuidados:
- Não guarde o mel na geladeira. Isso evita que ele endureça ou fique úmido e mais suscetível ao crescimento de fungos.
- Conserve o recipiente fechado e protegido do Sol e do calor
- Quando o mel cristalizar e você precisar dele mais líquido, aqueça-o em banho-maria, nunca deixando que a água ferva.
Você sabia que tomando um copo de iogurte por dia você está contribuindo para a saúde da sua flora intestinal e ajudando sua pele, cabelos e unhas a manterem-se sempre fortes e saudáveis?
Então confira esta receita de como fazer Iogurte Caseiro:
- 1 litro de Leite
- 1 copo de iogurte natural
Aqueça o leite até quase ferver.
Não pode ferver porque a temperatura de fervura do leite mataria todas as bactérias responsáveis pela sua fermentação.
Adicione o copo de iogurte natural e deixe essa mistura em uma panela aquecida (mais ou menos 35 ºC) por 12 horas ou até formar o iogurte.
Da próxima vez em que for fazer o iogurte caseiro use no lugar do iogurte natural, um copo deste iogurte preparado por você mesma.
Fonte: www.saudenainternet.com.br
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