ANOTE A DICA

"Polvilhe canela em pó na fruta, no iogurte, no café, A especiaria reduz o nível de açucar no sangue, amenizando o risco de diabetes e obesidade. Por ser rica em antioxidantes, ainda ajuda a manter a pele lisinha" !

Nós mulheres somos mais estressadas do que os homens por causa da múltipla jornada de trabalho. Para piorar, uma pesquisa recente revelou que nós, brasileiras, estamos em quarto lugar entre as mais tensas do mundo. Não entre nessa: reserve tempo para os amigos, faça um exercício que curta, marque uma massagem esta semana. Cuide-se " !!!