Encha o prato de hortaliças
Verduras e legumes são ricos em nutrientes e têm baixo valor calórico.
O Tomate é rico em vitamina C e excelente antioxidante.
O Brócolis é rico em vitamina A e C, proteínas e sais minerais.
O Espinafre é excelente fonte de vitamina A, ferro e potássio. Use picadinho no arroz ou em omeletes.
O Agrião é rico em antioxidantes, vitamina A e C, fósforo , ferro e complexo B.
Consumir hortaliças antes das refeições, na forma de saladas, é uma boa dica para controle do peso. Aproveite.
Verduras e legumes são ricos em nutrientes e têm baixo valor calórico.
O Tomate é rico em vitamina C e excelente antioxidante.
O Brócolis é rico em vitamina A e C, proteínas e sais minerais.
O Espinafre é excelente fonte de vitamina A, ferro e potássio. Use picadinho no arroz ou em omeletes.
O Agrião é rico em antioxidantes, vitamina A e C, fósforo , ferro e complexo B.
Consumir hortaliças antes das refeições, na forma de saladas, é uma boa dica para controle do peso. Aproveite.
O poder medicinal da água mineral
É certo que a presença de substâncias como bicarbonato de sódio, flúor e magnésio na composição da água mineral, pode trazer benefícios à saúde.
Águas com bicarbonato de sódio são excelentes para acidez estomacal. Deve ser ingerida antes das refeições.
Águas com flúor são indicadas para prevenção de osteoporose.
Águas com magnésio são indicadas como antiácido e laxativo.
Encontramos também as águas radioativas indicadas no alívio de dores estomacais. Tomar 1 a 1,5 litro por dia ajuda a eliminar cristais de ácido úrico dos rins e das vias urinárias.
Todas essas preciosidades são vendidas engarrafadas, prontas para o consumo.
Livre-se dos ácaros no seu lar
Ácaros são bichinhos invisíveis a olho nu, só se vêem a microscópio, mas eles andam por todo o lado aonde nem se imagina.
Podem causar doenças respiratórias, conjuntivite, alergias, espirros...
O seu habitat são em locais húmidos, quentes e amenos e alimentam-se de restos de pele humana.
Estes bichinhos pode se encontrar em livros, tapetes, cobertores, almofadas, colchões etc.
Para evitar o seu aparecimento, mantenha a casa limpa.
Aqui ficam algumas sugestões para os evitar, use um pano húmido para remover o pó, as roupas que ficam guardadas devem ser lavadas antes de voltarem a usar, os cobertores substituam por edredões, lave os lençóis da cama uma vez por semana e lave as cortinas com alguma regularidade.
É certo que a presença de substâncias como bicarbonato de sódio, flúor e magnésio na composição da água mineral, pode trazer benefícios à saúde.
Águas com bicarbonato de sódio são excelentes para acidez estomacal. Deve ser ingerida antes das refeições.
Águas com flúor são indicadas para prevenção de osteoporose.
Águas com magnésio são indicadas como antiácido e laxativo.
Encontramos também as águas radioativas indicadas no alívio de dores estomacais. Tomar 1 a 1,5 litro por dia ajuda a eliminar cristais de ácido úrico dos rins e das vias urinárias.
Todas essas preciosidades são vendidas engarrafadas, prontas para o consumo.
Livre-se dos ácaros no seu lar
Ácaros são bichinhos invisíveis a olho nu, só se vêem a microscópio, mas eles andam por todo o lado aonde nem se imagina.
Podem causar doenças respiratórias, conjuntivite, alergias, espirros...
O seu habitat são em locais húmidos, quentes e amenos e alimentam-se de restos de pele humana.
Estes bichinhos pode se encontrar em livros, tapetes, cobertores, almofadas, colchões etc.
Para evitar o seu aparecimento, mantenha a casa limpa.
Aqui ficam algumas sugestões para os evitar, use um pano húmido para remover o pó, as roupas que ficam guardadas devem ser lavadas antes de voltarem a usar, os cobertores substituam por edredões, lave os lençóis da cama uma vez por semana e lave as cortinas com alguma regularidade.
Fonte: www.dica.info
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