O famoso check-up geral para avaliar a saúde, sendo especialistas, deverá ser feito a partir dos 30 anos. Homens e mulheres devem realizar o exame geral a cada três anos. São consultas simples como cardiologista, clínico geral, oftalmologista e ginecologista. Os homens quarentões devem incluir a visita ao proctologista e ao urologista. Já as mulheres devem fazer a mamografia anualmente. A partir dos 50 anos, ambos devem acrescentar à lista um check-up neurológico. São medidas simples que garantem uma boa qualidade de vida.
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